吃葡萄还有讲究?应当避免与这些东西同吃

曦兮

八、九月份正是葡萄成熟的季节，各色的美味葡萄仅仅看着就会流出口水，想要一口吃下。葡萄中的葡萄糖含量高达10%-30%，并含有多种果酸对人体消化有帮助，葡萄还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及其他微量元素，经常食用葡萄对神经衰弱、疲劳过度很有效果，可以补气养血、滋补肝肾、预防便秘，葡萄皮中含有更加丰富的白藜芦醇，可以降低血脂胆固醇、增强免疫力、预防动脉硬化减少心血管疾病。

曦兮

中医上认为葡萄可以补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、利便等功效。
但是享受美味的时候注意减少与以下几种食物混吃：
一、吃葡萄时不要再喝牛奶了，因为葡萄可以强化胃肠的酸性强度，摄入牛奶后，很难被消化，效果严重时可能导致腹泻。

曦兮

二、吃葡萄时喝水，导致葡萄与胃酸、水发生急剧发酵、氧化，使肠胃蠕动加速，很可能导致腹泻，反映快速者可能十五分钟左右就会腹泻。

三、尽量避免与海鲜同吃，葡萄中含有鞣酸，而如螃蟹之类富含蛋白，鞣酸会使其凝固成鞣酸蛋白，进而阻碍消化功能。当海鲜与葡萄一同食用时，可能会导致中毒。

曦兮

四、补钙、补铁的药物不能与葡萄一同摄入，正如鞣酸会吸走钙喝铁成分，导致钙和铁凝固，形成结石。所以应当间隔三十分钟再吃另外一种。

另外在这里多说一句，不要把葡萄给宠物狗食用，葡萄会使大部分狗狗肾衰竭，严重会致死，据统计狗吃葡萄后12%死亡，35%选择安乐死，及时好转后也会留下后遗症。