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黑茶是凉喝好还是热喝好?喝黑茶需要注意什么?

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发表于 2017-8-21 11:09:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
黑茶凉喝也有好处,凉喝黑茶是可以降低烟酒对身体的伤害,还能助于消化,可以调节脂肪代谢,在夏天饮用黑茶是可以解渴降温。

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 楼主| 发表于 2017-8-21 11:10:00 | 显示全部楼层
黑茶凉喝好吗
1、可以降低烟酒危害
黑茶里面的咖啡碱对利尿有作用,咖啡碱对膀胱的刺激,可以协助排尿,可以醒酒,解除酒毒的效果,黑茶的茶多酚是可以让烟草的尼古丁产生沉淀,可以通过小便排出的,能去除烟气里面的自由基,减轻烟对人体的伤害。

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 楼主| 发表于 2017-8-21 11:10:24 | 显示全部楼层
2、可以减肥消脂
黑茶可以消脂肪,解油腻,坚持饮用黑茶对于血糖,血压血脂有调节作用。

3、有利于消化
黑茶的咖啡碱,维生素,氨基酸,磷脂等是可以帮助人体消化,可以调节脂肪代谢,在咖啡碱作用下,胃液的分泌量提高,达到消化作用。


4、可以补充膳食纤维
黑茶含有的营养成分丰富,有维生素,矿物质,还有蛋白质,氨基酸等,夏天人们流汗多,摄取食物减少,是要补充水分和营养,可以应用黑茶。

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 楼主| 发表于 2017-8-21 11:10:50 | 显示全部楼层
5、可以降温
夏天饮用凉的黑茶,可以解渴,降温的作用,可以隔夜饮用,无论是学生,还是工作的人群,都可以喝杯凉黑茶,但是在身体缺水状态下,不要急着饮用凉的茶。


黑茶饮用注意
1、喝茶不要空腹喝,空腹喝茶是会降低消化功能,会稀释胃液,造成心慌,头晕无力的症状。
2、头遍茶不要喝,会有农药有害物质的污染,是作为洗涤的作用,不要喝。

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 楼主| 发表于 2017-8-21 11:11:23 | 显示全部楼层
3、发烧的人不要喝茶,茶叶含有茶碱的成分,会提高体温,所以发烧的人是不适合饮用黑茶。
4、经期的女士不要喝茶,这样会加重经期的综合症。
5、溃疡的人不要喝茶,茶叶含有的咖啡因会促进胃液分泌,提高胃酸浓度,导致溃疡甚至穿孔的问题。
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初来乍到

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发表于 2017-9-21 16:39:03 | 显示全部楼层
也不能太凉吧
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