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一口气吃荔枝晕倒 如何预防荔枝病

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发表于 2017-7-18 14:12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

炎热的夏季,荔枝是当下最时令的水果,有些人一吃就停不下来,那么患荔枝病的几率也会大大上升。7岁孩子一口气吃荔枝晕倒,这让荔枝爱好者不免大吃一惊。


  徐州信息:7岁的军仔前几天放学回家,又饿又渴,刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝,不管三七二十一就开吃,一口气吃了二十多颗。看着一地的荔枝皮和荔枝核,军仔满足地打了个饱嗝,做作业去了。当天晚饭,军仔突然额头冒汗、脸色发白,吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。


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 楼主| 发表于 2017-7-18 14:13:37 | 显示全部楼层
  “荔枝病”是低血糖症的一种,指一些人进食大量鲜荔枝后,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降,甚至抽搐和突然昏迷等症状。轻者只需要停止食用荔枝,并喝些糖水休息片刻就能有效缓解症状;重者则必须及时就医。

  荔枝很甜,含糖量很高,但却极易引发突发性低血糖。虽然关于吃荔枝是如何引发低血糖的原因尚无定论,但吃荔枝确实可以导致血糖降低,特别是在空腹的情况下。
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 楼主| 发表于 2017-7-18 14:14:25 | 显示全部楼层
预防荔枝病四大妙招

  1、用盐水浸泡

  将荔枝剥去外壳(注意,荔枝果肉外的那层白膜不要剥去),洗净用精盐调成30%的盐水,浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食,可以很大程度地去火降燥。如果希望荔枝的保鲜期长一些,也可剥去白膜,将荔枝果肉直接浸入淡盐水,一个小时后取出放入保鲜盒中码好,然后在冰箱的冷冻层中冰冻,要吃的时候取出即食。

  2、不要连续大量进食

  注意一次食量不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。特别是儿童,吃3-4粒即可,吃多易生热病。阴虚燥热、湿热偏盛体质的人也不适合多吃荔枝,同时,糖尿病患者和易胀气的人,吃荔枝要谨慎。

  3、别在空腹时吃用

  吃荔枝时不要空腹,最好是在饭后半小时再食用。

  4、喝去火汤水

  在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可预防上火。还可以,适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
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