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宝宝夏季没胃口怎么办?

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发表于 2017-7-10 16:27:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 764551472 于 2017-7-10 16:30 编辑

  饮食结构安排没有明显季节差异,每个季节的饮食安排都需要满足宝宝的,而高温天会影响孩子的食欲。此外,高温环境,如果进食较热的食物,也会影响进食量。因为人体在摄入食物过程中,由于对食物中的营养素进行消化、吸收、代谢转化等,需要额外消耗能量,同时引起体温升高和散发能量,加上高温环境,就影响到体内热量散发,尤其是进食高蛋白类食物,会产生较多的热量。


  夏天容易出汗,家长可能会给孩子喝太多汤水,其实太多的汤水没必要,六个月以后添加了固体辅食后可以给宝宝喂少量的水,但是不需要太多,否则会影响饮食的摄入。同时要保持一定的奶量,一岁以内的宝宝至少要喝保持奶量600ml以上,有利于满足宝宝生长发育所需的营养。


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 楼主| 发表于 2017-7-10 16:27:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 764551472 于 2017-7-10 16:30 编辑


  注意室温要合适,要合理利用空调,温度不要调得太高,也不能低,相对舒服就好,有利于维持宝宝好的胃口。孩子应处在适宜的温度环境,如24-26℃度左右的环境,天凉快时,可以到树荫下等乘凉,家里则注意开窗通风,避免长时间呆在空调环境。


  如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。因此,高温天气,避免进食温度较高的食物,可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。另外,夏天容易腹泻,做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。
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