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夜间养心要泡脚

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发表于 2017-6-2 10:19:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏季湿气较重,湿邪最易侵袭人体的脾脏;湿邪困脾,久之易伤心阴;夜间泡脚配合按摩涌泉穴,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋、增进食欲、促进睡眠。
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